Het traject voert eerst stroomafwaarts door het dal, langs het voetbalveld in Niederrasen en onder de Pustertaler Straße door. Vervolgens gaat het naar Oberolang, waar men op de Pustertaler-fietsroute komt. We fietsen eerst langs het prachtige Olanger stuwmeer en daarna passeren we de idyllische plaatsen Welsberg, Niederdorf en Toblach, totdat we ons doel Innichen bereiken, de laatste grotere plaats voor de Oostenrijkse grens. Aangekomen zijn er tal van attracties te ontdekken, zoals het zwemparadijs Acquafun, het natuurhistorische museum DoloMythos en de Haunold met een zomerrodelbaan. Vanaf Innichen begint ook de bekende Drau-fietsroute (44 km) naar Lienz in Oostenrijk. Voor de terugweg kan eventueel ook de trein van Innichen terug naar Olang worden gebruikt.
Antholz Niedertal