Ta średnio trudna trasa prowadzi najpierw ścieżką rowerową w dół doliny, mija boisko piłkarskie w Niederrasen i przejeżdża pod Pustertaler Straße. Dalej jedzie się do Oberolang i tam wchodzi na Pustertaler Radweg. Za cmentarzem w Oberolang skręca się w prawo, podąża drogą do osady Salla i jedzie dalej aż do Welsberg. Wzdłuż rzeki, podążając ścieżką rowerową, kieruje się w stronę Gsiesertal. Po około 2 km skręca się w kierunku Taisten, przejeżdża przez wieś i dociera na piękne wzniesienie, z którego roztacza się zapierający dech w piersiach widok na Dolomity. Następnie kontynuuje się drogą i dochodzi do Obergoste, skąd zjeżdża się w dół do Rasen. Za hotelem Alte Goste ścieżka rowerowa skręca w prawo w kierunku Rasen (od tego miejsca droga szutrowa) i wraca się bezpośrednio do Niederrasen.
